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El Arte Del Pole Dance

Ejercitarse Con Pole Dance

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pole dance 2El Arte Del Pole Dance

Se trata de un baile en el que es  utilizando como elemento un poste o tubo, que es todo un arte, para el que se requiere de mucha fuerza tanto en brazos como en piernas, donde se desarrolla elasticidad y resistencia, es una tendencia que va creciendo. Ya que se ha quitado el tabú de ser considerado solo un baile erótico,  y ha pasado a ser tomado en cuenta como un ejercicio, para el que se requiere de arduo entrenamiento, constancia y practica para alcanzar la perfección.pole dance

A crecido su popularidad en países como México, Argentina, Brasil, Estados Unidos, Canadá, Australia y China.

Quienes lo practican se sienten se mantienen con muy buena condición física, con un autoestima elevado, ayuda a eliminar toxinas, aumenta la capacidad cardíaca, pulmonar, la circulación sanguínea, estimula el metabolismo, disminuye el estrés y la depresión.

Es un deporte que todos pueden practicarlo, no tiene limite de edad, se puede practicar solo o de pareja, tanto hombres como mujeres.

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